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武术腿法:侧踹,蹬腿,弹腿全解析 🦯 侧踹腿 两腿左右交叉,右腿在前

名家经典丨弹腿(全一册插图版) 手是两扇门全凭腿打人 北京体院-淘宝

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一石三鸟🐦的运动也只有它了!

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横踢是跆拳道腿法中的基础与核心,其发力主要依赖于 弹腿 ,同时结合蹬

p>弹腿是一种以屈伸性腿法为主,并配合各种手法,步法所组成的中国

[缺憾不失幸运] 有一个10岁的小男孩,长得身强力壮,虎头虎脑.

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图2. 图21—291—2 屈伸性弹腿法1)弹腿两腿并立两手叉腰.

前段时间不是右腿根部疼呢,可能就是因为练第七式 凤凰展翅周身力 的